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Chanel e Dior montam decora��o de Natal da Printemps

Thu, 19 Nov 2009 21:47:36 -0300

Loja francesa se inspira na R�ssia e conta com a ajuda das c�lebres maisons para montar sua vitrine de Natal

A Printemps resolveu trazer Moscou para as cal�adas de Paris e montou uma decora��o inspirada na cultura�russa neste Natal.

E parece que a loja francesa gostou da experi�ncia do ano passado, quando convidou o estilista�Karl Lagerfeld para criar os enfeites. Neste ano, as c�lebres grifes Dior e Chanel foram as encarregadas de dar o toque fashion das vitrines.

A�apresenta��o da decora��o de Natal, realizada no dia 14 de novembro, tamb�m comemorou a reinaugura��o da fachada da loja, que levou dois anos para ser restaurada.

Alline Cury

Alline Cury, nossa correspondente em Paris, foi conferir a vitrine da Printemps e traz fotos exclusivas.

Veja mais sobre moda, arte e cultura de Paris no Bombom.

Natal na Europa oferece atra��es para todos os gostos

Thu, 19 Nov 2009 21:04:00 -0300

Neve, ilumina��o especial, pres�pios vivos e toda a magia natalina. Descubra por que a Europa pode ser o cen�rio perfeito para celebrar as festas de fim de ano

Al�m da neve, que surpreende e encanta os turistas que veem dos tr�picos, o Natal na Europa � fascinante pela diversidade das tradi��es, pela exuber�ncia das comidas t�picas da �poca e pelo colorido das ruas das cidades medievais.

Para descobrir qual ser� seu destino neste final de ano, selecione o pa�s e boa viagem!

- Alemanha
- �ustria
- Espanha
- Espanha
- Gr�-Bretanha
- It�lia
- Irlanda
- Portugal
- Rep�blica Checa
- Su��a

Reuters

Veja mais dicas de viagem no iG Turismo.

Natal na Su��a

Thu, 19 Nov 2009 21:01:21 -0300

A pequena Su��a tem comemora��es imperd�veis de Natal em dezenas de suas cidades

A Su��a oferece op��es variadas para o Natal. Cidades como Zurique, Basil�ia, Berna, Lausanne, Lucerna e Genebra preparam atra��es especiais, como mercados de Natal, circos natalinos e corais infantis.

A cidade de Montreux, por exemplo, possui um dos mais charmosos mercados de Natal da Europa: o March� de No�l est� localizado ao longo da charmosa Riviera Su��a, �s margens do Lago de Genebra.

Os picos alpinos nevados no horizonte ajudam a compor a mais pitoresca paisagem de Natal da Su��a.

Dica: se quiser desejar "Feliz Natal" na Su��a, voc� tem v�rias op��es. "Frohe Weihnachten" (alem�o), "Joyeux No�l" (franc�s), “Bung Nadal” (reto-romano) e “Buon Natale” (italiano).

Natal na Rep�blica Checa

Thu, 19 Nov 2009 20:58:49 -0300

A neve e os pal�cios medievais tornam o fim de ano da Rep�blica Checa um per�odo de sonhos

O cen�rio � de sonhos, com neve cobrindo o telhado dos castelos e pal�cios tchecos. Nessa �poca, a fortaleza medieval Loket, localizada pr�ximo a cidade balne�ria de Karlovy Vary, recebe a Feira do Advento que oferece torneios de cavaleiros, m�gica e at� pres�pio vivo.

Outras constru��es medievais na regi�o de Karlovy Vary oferecem uma programa��o especial de Natal, com teatro, dan�a e at� mesmo um passeio a bordo de uma locomotiva a vapor que circula nas proximidades.

Dica: a sauda��o de "Feliz Natal" em tcheco � “Vesele Vanoce".

Natal em Portugal

Thu, 19 Nov 2009 20:55:59 -0300

Com show de luzes, Natal portugu�s tamb�m � uma festa gastron�mica

Em Lisboa, a grande atra��o � um show de ilumina��o que toma conta das ruas �s v�speras do Natal. Os casar�es do s�culo 15 tamb�m recebem ilumina��o especial nessa �poca.

O centro hist�rico ganha luzes de todas as cores que deixam a bela capital portuguesa ainda mais viva e alegre.Pres�pios humanos s�o montados em pra�as e igrejas da cidade.

Na noite do dia 24 reserve um tempo para apreciar a gastronomia portuguesa. O t�pico bacalhau portugu�s faz parte da ceia de Natal, al�m de muitos doces como rabanadas, sonhos e broas. Ap�s a ceia, � meia-noite, assista � missa do galo na Igreja de S�o Francisco de Paula, que foi fundada em 1719.

Dica: a sauda��o mais comum de “Feliz Natal” em Portugal � “Boas Festas".

Natal na Irlanda

Thu, 19 Nov 2009 20:53:54 -0300

os festejos do Natal irland�s n�o param no dia 25...

O centro hist�rico de Dublin fica todo iluminado e decorado, al�m de ser palco de diversas atra��es, durante o Natal. A Catedral de Christchurchl, a mais antiga da cidade, exp�e todos os anos um belo pres�pio artesanal.

Eventos teatrais tamb�m fazem parte da programa��o natalina. Espet�culos como “Cinderela”, “Peter Pan” e “A Bela Adormecida” ficam em cartaz pelos diversos teatros da capital.

E os festejos n�o terminam no dia do Natal. No dia seguinte, os irlandeses costumam assistir a corridas de cavalo, enquanto outros saem �s ruas batendo de porta em porta, cantando e tocando para ganhar algumas moedas.

Dica: se quiser desejar “Feliz Natal” em irland�s, diga “Nollaig Shona Dhuit”.

Natal na It�lia

Thu, 19 Nov 2009 20:51:18 -0300

Os italianos promovem um Natal que mistura as tradi��es religiosas

O significado religioso do Natal � o que fica mais em evid�ncia na It�lia. � uma mistura das tradi��es familiares do cristianismo com o paganismo pr�-existente � era crist�.

Na regi�o central do pa�s, os "Piferari", ou banda de p�faros, descem as montanhas da regi�o de Abruzzo cantando alegremente e convidando, com sons bastante caracter�sticos, �s celebra��es do Natal. Os pres�pios s�o outras estrelas.

Em Roma, eles est�o por todas as igrejas e h� at� uma competi��o para escolher o mais bonito. N�o deixe de provar o tradicional panetone italiano. Na noite de Natal prove tamb�m o capitone, enguia que pode ser preparada assada ou frita.

Dica: a sauda��o de “Feliz Natal” em italiano � “Buon Natale".

Natal na Gr�-Bretanha

Thu, 19 Nov 2009 20:49:00 -0300

Esse � o lugar certo para matar aquela vontade de patinar no gelo

O Natal na Europa n�o fica completo sem a famosa patina��o no gelo. Londres � um dos cen�rios mais prop�cios para isso pois tem a mais longa pista de patina��o no gelo do mundo.

No Est�dio de Wembley, famoso por abrigar turn�s de grandes artistas internacionais, � poss�vel viver essa experi�ncia no per�odo de 11 de dezembro a 3 de janeiro. Com bilhetes para patina��o em m�os, londrinos e turistas de todas as idades fazem do lugar um �cone do Natal na cidade.

Al�m do est�dio de Wembley, a Somerset House Ice Rink oferece uma programa��o especial para o Natal. At� 24 de janeiro de 2010, o turista que passar pela pista poder� curtir o som de DJs, experimentar bebidas comemorativas, fazer compras nas lojas do local e experimentar guloseimas.

Dica: em ingl�s, para desejar um “Feliz Natal”, diga "Merry Christmas".

Natal na Fran�a

Thu, 19 Nov 2009 20:47:25 -0300

Nessa �poca de fim de ano, Paris faz jus ao seu apelido mais famoso: “Cidade Luz”

� na �poca das festas que a prefeitura da capital francesa�patrocina um incr�vel festival de luzes e v�rias empresas tamb�m aderem ao espet�culo natalino e montam belas decora��es pelas ruas da cidade.

Paris conta ainda com a cidade do Papai Noel em Saint-Germain des Pr�s, de 28 de novembro a 31 de dezembro.

J� em Estrasburgo, o Mercado de Natal, vai de 28 de novembro a 31 de dezembro. O mercado existe em torno da Catedral, desde 1570. Al�m do com�rcio, haver� uma s�rie de anima��es como “O Natal Russo” e a “Cidade das crian�as”.

E como n�o poderia deixar de ser, a Torre Eiffel tamb�m fica toda iluminada para a chegada do Natal. Dica: se quiser desejar “Feliz Natal” em franc�s, diga "Joyeux Noel".

Veja tamb�m: O Natal Guloso da Galeria Lafayette

Natal na Espanha

Thu, 19 Nov 2009 20:44:20 -0300

Celebra��o espanhola � marcada por uma loteria concorrida e muita festa

Durante a semana de Natal, ocorre uma grande festa. Todos os anos, no dia 22 de dezembro, � sorteada a Loteria de Natal.

Nos dias 24 e 25 de dezembro, o costume � jantar e almo�ar em fam�lia. Mas para os que preferem n�o cozinhar, muitos restaurantes e hot�is da Espanha oferecem um menu especial com pratos t�picos. O Natal �, sem d�vida, um grande motivo para aproveitar o melhor da gastronomia espanhola.

Se quiser desejar “Feliz Natal” em espanhol, a� vai: "Feliz Navidad".

Natal na �ustria

Thu, 19 Nov 2009 20:41:59 -0300

Neste ano, os austr�acos apostam em um Natal interativo e solid�rio

O Natal em Viena � interativo. Nos bairros da cidade, o viajante pode conferir milhares de velas brilhando nas janelas das casas durante a �poca do Natal. J� na �rea central � o turista quem controla essas luzes.

Os “flocos de neve dan�antes” reagem ao envio de uma mensagem de texto de celular. Assim, as luzes se apagam ou acendem conforme a sua vontade, ou melhor, mensagem. E a brincadeira ainda acaba sendo beneficente: a cada SMS enviado, a C�mara de Com�rcio Austr�aca doa €1 para o SOS Kinderdorf, uma organiza��o n�o governamental que luta pelos direitos das crian�as em 132 pa�ses do mundo.

Dica: sauda��o de “Feliz Natal” por l� � "Frohliche Weihnachten".

Natal na Alemanha

Thu, 19 Nov 2009 20:41:38 -0300

Os mercados s�o as grandes atra��es do Natal alem�o

A cultura natalina da Alemanha est� vinculada aos Mercados de Natal. S� em Berlim, por exemplo, h� 60 deles.

No Weihnachtsmarkt (Mercado de Natal), � poss�vel encontrar todos os itens que comp�em a ceia de Natal alem�, bem diferente da brasileira, ali�s. Entre os itens est�o salsicha, am�ndoas, p�o de gengibre e o Gl�hwein, um vinho quente com cravo e canela, uma das maiores atra��es das feiras.

Neste ano, os Mercados de Natal come�am dia 25 de novembro e v�o at� 24 de dezembro. Se quiser desejar “Feliz Natal” em alem�o, a� vai: "Frohliche Weihnachten".

Primeiros sinais de Natal: a Galeria Lafayette, em Paris

Thu, 19 Nov 2009 20:09:12 -0300

Nas vitrines da loja que � um dos s�mbolos da capital da Fran�a, um Natal de dar �gua na boca

Com o tema de 'Natal Guloso', a loja mais querida dos franceses encheu sua vitrine de doces feitos de tecido, confeitos de p�rolas e outras del�cias do mundo da gastronomia e da moda.

No ano passado, a�Galeria Lafayette j� tinha enfeitado suas vitrines com uma�decora��o monumental�cujo tema era baseado em��'Alice no Pa�s das Maravilhas '.

Alline Cury

Alline Cury, nossa correspondente em Paris, foi conferir a inaugura��o e mostra fotos exclusivas da decora��o.

Veja mais sobre moda, arte e cultura de Paris no Bombom.�

Do outro mundo

Fri, 26 Dec 2008 06:45:35 -0300

Fim de ano no Museu de Ufologia.

Para quem est� de f�rias e quer um passeio diferente, o Museu Internacional de Ufologia, Hist�ria e Ci�ncia com certeza � uma op��o para quebrar a rotina.

Localizado em Itaara, na regi�o central do Rio Grande do Sul, o museu tem exposi��es com fotos, documentos e simula��es sobre casos famosos da ufologia brasileira e internacional, como o ET de Varginha e o caso Roswell, dos Estados Unidos, al�m de modelos de discos voadores e de alien�genas. O acervo tamb�m tem se��es de astronomia, cosmologia, arqueologia, paleontologia e evolu��o da vida, voltadas para crian�as.

Na programa��o especial de fim de ano, o museu vai abrir excepcionalmente nos dias 26, 27 e 28/12/2008 e 2, 3 e 4/01/2009, sempre das 14:30 �s 18hs. Durante o ano, o museu s� � aberto ao p�blico aos fins de semana e feriados, recebendo apenas escolas durante a semana.

Acreditemos ou n�o em extraterrestres, o certo � que o museu tem senso de humor. A divulga��o da programa��o de Natal traz o ET-propaganda do museu junto com Papai Noel, e a chamada “acredite, eles realmente existem”. O an�ncio promete ainda “estacionamento especial para tren�s e discos voadores”.

Anote:
Museu Internacional de Ufologia, Hist�ria e Ci�ncia
rua Vanderlei de Almeida, s/n� - Itaara, RS
S�bados, domingos e feriados, 14h30 �s 18h. Tamb�m nos dias 26, 27e 28/12/2008 e 2,3 e 4/01/2009. N�o funciona nos dias 25/12 e 01/01.
Tel.: (55)�3332-7669

Natal no litoral

Thu, 25 Dec 2008 17:41:47 -0300

Na �ndia, lugar de Papai Noel � a areia da praia

Em pa�ses quentes como o Brasil, nem sempre essa hist�ria de Papai Noel chegando de tren� e com roupa de neve funciona muito bem.

Na �ndia, apesar de oficialmente o Natal ser no inverno, algumas regi�es s�o bem quentes em dezembro. Veja s�essas homenagens ao feriado, que s�o a cara do ver�o:

Na v�spera de Natal, numa praia da cidade de Puri, o artista Sudarshan Pattnaik fez esta escultura incr�vel, com cores e tudo, que fez os passantes pararem para olhar.

No dia de Natal, foi a cidade de Chandigarh, ao norte do pa�s, que recebeu um Papai Noel de areia.�O bom velhinho, deitad�o depois de uma longa noite entregando presentes,�tem 21 metros de comprimento:

Natal em fotos

Thu, 25 Dec 2008 16:27:35 -0300

Veja a comemora��o em todo o mundo

Depois de tanta espera e tantos preparativos, o Natal finalmente chegou. Em todos os pa�ses do mundo, as pessoas celebram o dia 25 de formas diferentes e inusitadas.

Mas como n�o poderia deixar de ser, a figura principal dessa festa toda foi o Papai Noel. Com diferentes nomes, de idades diferentes e at� mesmo feitos de gelo, o bom velhinho esteve presente na maior parte do mundo.

Al�m do Papai Noel, veja outras comemora��es pelo mundo:

Soldados voltam para casa no Natal, pres�pios em Bangladesh, Mam�es-Noel mergulhadoras, homenagem a Jesus e um telefonema do presidente americano George W. Bush.

Papai Noel de areia, Papai Noel curtindo o ver�o, Papais No�is se divertindo com palha�os, Papais No�is marchando e crian�as acendendo velas.

Papai Noel no Taj Mahal, um Papai Noel gigante e um bolo gigante de Natal, crian�as comemorando e um Papai Noel ecol�gico.

No Vaticano, uma multid�o assistiu � inaugura��o do pres�pio da Pra�a de S�o Pedro e o Papa Bento XVI acendeu o C�rio da Paz. Poucas horas depois, o Papa celebrou a Missa do Galo, que comemora o nascimento de Jesus.

Quer mais? Veja a lista completa das nossas galerias de fotos.

Chegou dezembro, � Natal, e da�?

Wed, 24 Dec 2008 23:45:40 -0300

Como sobreviver � data se voc� n�o tem a menor voca��o para cantar Noite Feliz

Toda vez que leio algum gibi da Turma da M�nica, penso que o Maur�cio de Souza se inspirou em mim para criar o Do Contra: tal e qual o personagem, eu sempre gostei de ser diferente, mesmo que isso implicasse em ser do contra, como no desenho.

Ajudou tamb�m o fato de eu ter nascido numa fam�lia totalmente Do Contra: minha m�e, aquariana t�pica, nunca ligou muito para festas e o meu pai, apesar de geminiano, tamb�m n�o estava nem a� com datas.� Tudo isso somado ao medo que eu tinha do Papai Noel (isso mesmo, aquela barba branca era aterrorizante) acabou fazendo com que eu fosse uma pessoa com avers�o ao Natal.

N�o, n�o tenho nada contra a comemora��o, mas n�o vejo a menor gra�a no Natal. Tamb�m n�o vejo sentido algum em enfeitar a casa com bolas vermelhas, guirlandas e temas gelados como bonecos de neve sendo que no Brasil faz um calor desgra�ado nesta �poca. Em resumo, acho o Natal muito fora dos nossos padr�es, uma imita��o barata e desnecess�ria de pa�ses do hemisf�rio norte. Por que n�o temos um Natal original, nos nossos moldes? Como � que em um pa�s tropical o Papai Noel usa roupas pr�prias para tempestades de neve? E a criatividade do brasileiro, cad�? Amigo secreto ent�o, nem se fale, eu acho o �!

Outra coisa que detesto � como as cidades ficam cheias, os shoppings lotados, todo mundo disposto a comprar, comprar e comprar. Poucas pessoas pensam no Natal como uma data para reflex�o e compaix�o. N�o vejo quase ningu�m preocupado em ajudar ao pr�ximo ou a reverenciar o anivers�rio de Cristo, que � o real motivo da festa.

Sem contar, claro, a hipocrisia do povo, que fica sem se ver durante um ano e no Natal todo mundo � lindo e maravilhoso. E os coment�rios maldosos nas festas de fam�lia? "Voc� reparou na roupa do fulano? E que presente mais pobrezinho seu tio te deu heim?! Nossa, como a sicrana engordou!" s�o as frases mais comuns nesta �poca do ano.

Estes argumentos de que Natal � uma data comercial s�o para l� de batidos, naturalmente. Mas para mim ainda faz todo o sentido. Se parar para pensar, milhares de pessoas no mundo todo n�o comemoram o Natal. Mul�umanos, esp�ritas, judeus, pag�os: ningu�m est� nem a� para o Natal. Uma vez, um colega judeu me contou que na data eles v�o a um restaurante chin�s no dia 25. E acabam encontrando outras fam�lias judias, fazendo uma confraterniza��o para crist�o nenhum botar defeito. Sai de forma espont�nea e natural, sem nenhum intuito ou coment�rio mal�gno por tr�s.

Por estas e outras, n�o comemoro o Natal. E como acabo sendo convidada pelos meus amigos, n�o me envolvo nas fofocas e ainda aproveito o que acho a �nica coisa boa da festa: a ceia. E s�!

Ivy Farias, 27 anos, � jornalista e confessa: o melhor de odiar o Natal � n�o ter que comprar presente, pegar filas e nem escrever cart�es nesta �poca do ano.

Gosto do Natal do jeito das crian�as: encantado!

Wed, 24 Dec 2008 23:45:19 -0300

O Natal traz felicidade
Gosto de mover-me pelo ano atrav�s de dias impregnados de significados e gosto quando afinal chegam ESSES dias, que contam a mais velha das hist�rias: era uma vez uma mulher, um homem e um mist�rio. Era uma vez uma crian�a t�o desejada que sua chegada iluminou o c�u. Era uma vez um beb� que antecipava um sonho de todos. Era uma vez...e era agora!

Gosto dos s�mbolos do Natal, das cores, das luzes, gosto da figura redonda de um Papai Noel sempre benevolente, gosto das �rvores enfeitadas, gosto dos olhos das pessoas olhando as �rvores acesas. E gosto, sim, assumidamente, do lado generoso do consumo, presentear, ainda que pare�a coisa autom�tica, excessiva, � sempre mover-se amorosamente na dire��o do outro. E ensina o pr�ximo passo: compartilhar.

Gosto de andar pela rua distribuindo "Um Feliz Natal!" e acolhendo sorrisos. E nem me importa a correria, o mau-humor, porque ao menos nestes dias tanto afeto � permitido... Por que n�o aproveitar? Dar para quem conseguir receber...

Gosto do Natal sem nomes, casa aberta para todos, hora de abrir janelas, deixar a luz entrar, ousar uma dan�a, dar a m�o, convidar...

Gosto das mem�rias e das lembran�as do Natal, das hist�rias, dos filmes, das m�sicas, de certa forma improvisada e alegre, elas nos tornam guardi�es de um tesouro comungado.

Mas o que torna o Natal, seja ele pintado de qualquer cor que for, a �poca mais extraordin�ria do ano � seu lado mais sombrio: e se esse ano o Natal n�o acontecer?

Nossos ancestrais conheciam esse medo. Sabiam que a luz, o bem, o amor, a paz t�m que ser cavados nas fossas da noite. E que � apenas com esfor�o imenso de cada um e de todos que esse parto � poss�vel.

Por isso, � sempre com receio que eu vejo o dia 24 ir sumindo dentro da noite: e se o Natal n�o chegar esta noite? E se n�o conseguir passar pelas fronteiras do sofrimento, da mis�ria, da loucura, do ego�smo, da falta de cuidado, do desinteresse, do descaso?

E corro ajud�-lo a nascer, acendendo as luzes, levantando um brinde � vida, aquecendo-me no calor do outro, esquecendo as m�goas, pensando maior e afirmando minha cren�a na possibilidade muito concreta e real de um amor t�o grande que fa�a o c�u brilhar de novo...e o dia nascer em paz!

Em fotos: Natal pelo mundo

Wed, 24 Dec 2008 18:30:12 -0300

As melhores imagens de um dia de intensas comemora��es

O mundo inteiro est� esperando o Natal ansiosamente. Acompanhe as comemora��es de hoje (24/12) pelas nossas galerias de fotos!

Estes s�o apenas alguns dos acontecimentos deste dia movimentado:

Soldados voltam para casa no Natal, pres�pios em Bangladesh, Mam�es-Noel mergulhadoras, homenagem a Jesus e um telefonema do presidente americano Geoge W. Bush.

Papai Noel de areia, Papai Noel curtindo o ver�o, Papais No�is se divertindo com palha�os, Papais No�is marchando e crian�as acendendo velas.

Papai Noel no Taj Mahal, um Papai Noel gigante e um bolo gigante de Natal, crian�as comemorando e um Papai Noel ecol�gico.

No Vaticano, poucas horas antes da celebra��o da Missa do Galo, uma multid�o assistiu�� inaugura��o do pres�pio da Pra�a de S�o Pedro e o Papa Bento XVI acendeu o C�rio da Paz.

Quer mais? Veja a lista completa das nossas galerias de fotos.

Quantas calorias t�m na sua ta�a?

Wed, 24 Dec 2008 16:00:43 -0300

Al�m do teor alco�lico, o valor cal�rico das bebias � o outro n�mero que voc� precisa prestar aten��o antes de beber nas festas de fim de ano

Uma dose de u�sque (50 ml) equivale a duas ta�as (200 ml) de vinho branco que equivalem a uma latinha (300 ml) de cerveja. N�o estamos falando em teor alco�lico, mas, sim, em outro valor que � bom prestar aten��o no fim de ano: o valor cal�rico das bebidas.

Existe uma rela��o direta entre a quantidade de �lcool em uma bebida e as calorias que ela possui. Geralmente, quanto maior o teor alco�lico, maior a concentra��o cal�rica.�Os destilados, com at� 40% de teor alco�lico, s�o os campe�es cal�ricos entre as bebidas mais consumidas. Enquanto o u�sque e a vodca possuem 250 Kcal e 230 Kcal a cada 100 mL, respectivamente, a cerveja e o vinho branco aparecem nos �ltimos lugares da lista, com 44 Kcal e 66 Kcal pela mesma quantidade.

O champanhe e o vinho tinto est�o num n�vel intermedi�rio, com 85 Kcal e 72 Kcal, respectivamente.

Veja a tabela¹ com o valor cal�rico das principais bebidas:
Bebida�� Teor Alco�lico (200ml)�� Calorias (200ml)
Cerveja�� 5%�� 88 Kcal
Champanhe�� 11%�� 170 Kcal
Saquꠠ�� 38%�� 285 Kcal
U�sque�� 43%�� 500 Kcal
Vinho branco� 12%��133 Kcal
Vinho tinto� �11 a 14%�� 144 Kcal
Vodca��40%�� 462 Kcal

O �lcool engorda
Um grama de �lcool possui sete calorias, enquanto um grama de prote�na ou carboidrato tem quatro calorias, praticamente a metade. Al�m das calorias inerentes ao �lcool, consumir bebidas alco�licas engorda porque as pessoas geralmente ingerem alimentos gordurosos, como batatas-fritas e amendoim, enquanto bebem.

Segundo os m�dicos, as bebidas causam uma forte irrita��o g�strica, o que leva a pessoa a comer mais para amenizar os efeitos desse processo irritativo. A�, o consumo cal�rico � ainda maior...
Al�m disso, beber em jejum tamb�m pode favorecer o aumento de peso, j� que a absor��o de a��car pelo organismo fica maior e a pessoa � estimulada a comer mais. Assim, o recomend�vel � comer antes de beber e degustar petiscos mais saud�veis, como castanhas, nozes, frutas desidratadas (como a uva passa), queijos, peito de peru e azeitonas.

Tomar �gua junto com a bebida tamb�m ajuda, pois a �gua dilui a concentra��o de �lcool metabolizado pelo organismo. O ideal � beber dois goles de �gua para cada gole de bebida alco�lica.

Sem excessos
Nessa �poca de festas, � comum abusar um pouco das bebidas alco�licas. Mas � preciso cuidado. Nosso organismo n�o est� habituado a receber grandes quantidades de �lcool, o que pode causar problemas no aparelho digestivo e hep�tico.

Segundo a nutricionista Roseli Rossi, especialista em nutri��o cl�nica, as bebidas alco�licas s�o fontes de calorias vazias, ou seja, sem benef�cios para o organismo. A �nica exce��o � o vinho tinto, que possui polifen�is e antioxidantes que combatem os radicais livres e favorecem a longevidade.

Segundo a Organiza��o Mundial da Sa�de (OMS), a quantidade recomend�vel de ingest�o de �lcool di�ria � de uma garrafa de cerveja ou duas ta�as de vinho para os homens e de uma latinha de cerveja ou uma ta�a de vinho para as mulheres. Se ultrapassar esse limite, o �lcool j� poder� causar problemas � sa�de.

Veja a tabela com a quantidade m�xima de �lcool recomendada pela OMS:

²QUANTIDADE M�XIMA/DIA�� HOMENS�� MULHERES
Cerveja�� 1 garrafa(600ml) � garrafa (300ml) Vinho�� 2 ta�as(200ml)��1 ta�a de vinho(100ml) Destilados�� copo(60ml)�� copo (30ml)

Fontes:
Tabela 1 - TACO - Tabela Brasileira de Composi��es de Alimentos, Campinas, S�o Paulo - 2006; Guia de Calorias de A a Z, Jos� Danon e Luciana Polini - 2002.
Tabela 2 - Fonte: OMS (Organiza��o Mundial da Sa�de), desconsiderando mulheres gr�vidas, diab�ticos, hipertensos e usu�rios de medicamentos.